ヘルスリテラシー向上 見るな！危険！「地面師たち」全部見ちゃった医師が解説 Doctock https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ 地面師たち Netflixのドラマ「地面師たち」、話題ですね。 1話を見てしまったら最後。見るのを止めれなくなります。 …
ヘルスリテラシー向上 痩せにも要注意〜適正体重を維持することの重要性〜 上谷祥紘 https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ 心臓病の方は、普段から主治医に体重管理について指導を受けることは多いですよね。 心不全の方の場合、急な体重増加(3日間で2kg以上) …
ヘルスリテラシー向上 【医師執筆】安静時脈拍を使った健康維持～正しく計測と判断ができないと損ですよ～ Doctock https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ 循環器専門医マル 心臓病などの生活習慣病を抱える方々にとって、日常的な健康管理は非常に重要です。中でも安静時脈拍は、健康状態を示す重要な指 …
ヘルスリテラシー向上 アルコールと心臓病の関係：医師監修、最新の医学研究のまとめ〜少量でも心臓病になる可能性が上がります〜 上谷祥紘 https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ アイコン名を入力 お酒が楽しみなんですが、心臓が悪くても少しくらい飲めますよね？ アイコン名を入力 どれくらいだったら、心臓が悪く …
ヘルスリテラシー向上 日本の医師はどれほど長時間労働なのか？ Doctock https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ 働き方関連法の改正が行われ、労働環境の是正が進められていますが、2024年から医師の働き方にもメスが入ります。 私も研修医時代は自己研鑽もかねて週に100時間ほど勤務をして …
ヘルスリテラシー向上 自然災害と心臓病〜日頃の備えで心臓病の悪化を防ぎましょう〜 上谷祥紘 https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ 2024年1月1日、能登半島を震源とする大きな地震が発生しました。過去にも阪神淡路大震災(1995年)や新潟県中越地震(2004年)、東日 …
ヘルスリテラシー向上 【医師執筆】禁煙外来のススメ～成功率・条件・見つけ方～ Doctock https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ 私は循環器内科医で心臓病の患者さんに禁煙を指導していますが、何を隠そう私も元喫煙者です。 禁煙には2回失敗し、3回目でやっと成功しま …
ヘルスリテラシー向上 【医師執筆】大動脈解離とは？知っておくべき事実と対策を分かりやすく解説 Doctock https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ はじめに：大動脈解離とその重要性 大動脈解離は、血管の内膜が破れて血液が血管壁に流れ込む重大な状態です。 この記事では、大動脈 …
ヘルスリテラシー向上 睡眠の重要性〜健康づくりのための睡眠ガイド2023【分かりやすいまとめ】〜 上谷祥紘 https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ 睡眠は人生の約3分の１の時間を占めており、健康維持のためには、適切な睡眠をとることが必要不可欠です。しかし、日本人は世界と比べても睡眠時間 …
ずぼら運動学 健康づくりのための活動量の目安ー身体活動基準2023（仮称）の解説 上谷祥紘 https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ 厚生労働省では、2013年に「健康づくりのための身体活動基準・指針2013(アクティブガイド)」を策定しました。そこでは健康づくりのための …
ずぼら運動学 自宅で心臓リハビリテーションを実施する時代 ~遠隔心臓リハビリテーション~ 上谷祥紘 https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ 2020年以降の新型コロナウイルスの感染拡大をきっかけに、病院やクリニックでの診察はインターネットやスマートフォンを使用した「オンライン診 …
ヘルスリテラシー向上 Apple watchで心房細動を早期発見できるか？～脳梗塞が起きる前に～ Doctock https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ こんにちは、循環器専門医のマルです。 本日は年を重ねると皆さん不安になる病気である心房細動について解説をします。 心房細動の事 …
ヘルスリテラシー向上 【医師解説】Apple Watchで心拍数が高いと通知された時の原因と対処法 Doctock https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ 循環器専門医マル 循環器専門医でApple Watchユーザーのマルです。 本日は私も患者さんからよく質問を受けるApple Wat …
ヘルスリテラシー向上 【専門医解説】心筋梗塞の症状：男女の違いを正確に理解する Doctock https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ はじめに 心筋梗塞は、我々が日常生活で耳にすることが多い病気の一つです。しかし、実際にその症状や原因を詳しく知っている人は少ないので …
ヘルスリテラシー向上 【医師監修】糖尿病の基礎知識！放っておくとキケンです。 上谷祥紘 https://doctock.jp/wp-content/uploads/2023/03/brandmark-design-white-no-back-clour.png Doctock（ドックトック）公式ホームページ 糖尿病は心筋梗塞や脳卒中の原因となる生活習慣病の一つです。2019年の「国民健康・栄養調査」では成人に占める「糖尿病が強く疑われる者」の割 …
ヘルスリテラシー向上
