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ヘルスリテラシー向上（運動・栄養以外）

医師が執筆・監修し研究などのエビデンスに基づき、信頼できる健康情報をまとめます。

痩せにも要注意〜適正体重を維持することの重要性〜

【医師執筆】安静時脈拍を使った健康維持～正しく計測と判断ができないと損ですよ～

アルコールと心臓病の関係：医師監修、最新の医学研究のまとめ〜少量でも心臓病になる可能性が上がります〜

日本の医師はどれほど長時間労働なのか？

自然災害と心臓病〜日頃の備えで心臓病の悪化を防ぎましょう〜

【医師執筆】禁煙外来のススメ～成功率・条件・見つけ方～

【医師執筆】大動脈解離とは？知っておくべき事実と対策を分かりやすく解説

睡眠の重要性〜健康づくりのための睡眠ガイド2023【分かりやすいまとめ】〜

健康づくりのための活動量の目安ー身体活動基準2023（仮称）の解説

自宅で心臓リハビリテーションを実施する時代 ~遠隔心臓リハビリテーション~

Apple watchで心房細動を早期発見できるか？～脳梗塞が起きる前に～

【医師解説】Apple Watchで心拍数が高いと通知された時の原因と対処法

【専門医解説】心筋梗塞の症状：男女の違いを正確に理解する

【医師監修】糖尿病の基礎知識！放っておくとキケンです。

最近疲れやすいのは歳のせい？～自分の力で生き続けられるようフレイルを学び予防しよう～

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