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短時間の運動で心臓病のリスクを軽減!〜階段は無料のジムになりうる〜

2024.02.25

健康づくりのための活動量の目安ー身体活動基準2023(仮称)の解説

2023.12.09

自宅で心臓リハビリテーションを実施する時代 ~遠隔心臓リハビリテーション~

2023.12.03

適切な栄養を摂るために“食べる能力”を維持しよう〜オーラルフレイルとは〜

2023.11.25

サルコペニアとは〜筋肉の減少を食い止めよう〜

2023.11.21

【医師執筆】運動のやりすぎによる心臓病への影響。やり過ぎは禁物!

2023.11.09

SPPB:自宅でできる身体機能検査【計算フォーム付】

2023.11.09

有酸素運動vs筋トレ どっちが重要?

2023.10.15

6分間歩行テスト基準値・カットオフ値。自動計算フォームあり【医師作成】

2023.10.14

簡単に筋トレの効果を上げるコツ:休憩時間

2023.10.13

3秒筋トレ【有効性と注意点について】超時短筋肉トレーニング法

2023.09.25

最近疲れやすいのは歳のせい?~自分の力で生き続けられるようフレイルを学び予防しよう~

2023.08.18

理学療法士直伝運動のキホン【意識したい5つのポイント!】

2023.07.26

運動で腎臓を守ろう!【心臓・腎臓のリハビリ専門家が解説!】

2023.07.21

【医師解説】握力と寿命の関係。弱くなった時の対策は?握力年齢の自動計算フォーム付き

2023.07.17
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