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【医師執筆】運動のやりすぎによる心臓病への影響。やり過ぎは禁物!

2023.11.09

SPPB:自宅でできる身体機能検査【計算フォーム付】

2023.11.09

有酸素運動vs筋トレ どっちが重要?

2023.10.15

6分間歩行テスト基準値・カットオフ値。自動計算フォームあり【医師作成】

2023.10.14

簡単に筋トレの効果を上げるコツ:休憩時間

2023.10.13

3秒筋トレ【有効性と注意点について】超時短筋肉トレーニング法

2023.09.25

最近疲れやすいのは歳のせい?~自分の力で生き続けられるようフレイルを学び予防しよう~

2023.08.18

理学療法士直伝運動のキホン【意識したい5つのポイント!】

2023.07.26

運動で腎臓を守ろう!【心臓・腎臓のリハビリ専門家が解説!】

2023.07.21

【医師解説】握力と寿命の関係。弱くなった時の対策は?握力年齢の自動計算フォーム付き

2023.07.17

心臓病と腎臓病の関係【心臓・腎臓のリハビリ専門家が解説!】

2023.07.15

【医師執筆】足の豆の治し方と繰り返さないための予防法

2023.07.03

理学療法士が解説!座りっぱなしは心臓病に悪影響。対策は?

2023.06.29

筋トレの効果を高める食事について

2023.05.28

私も1日8000歩歩いてもいいの?高齢・心臓病の方の1日の歩数の目安は〇〇。

2023.05.25
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